Program „Zdrav život“ zasniva se na individualnom planu ishrane za četiri sedmice. Namijenjen je za osobe koje žele regulisati tjelesnu masu, unaprijediti kvalitetu ishrane, imati više energije i izgraditi održive navike, bez složenog zdravstvenog stanja koje zahtijeva medicinsku nutritivnu terapiju. Program se može prilagoditi vegetarijanskoj ili veganskoj ishrani, smjenskom radu, putovanjima, vjerskom postu, perimenopauzi i menopauzi te drugim životnim okolnostima koje ne zahtijevaju klinički kompleksan pristup.
Program uključuje
- početnu konsultaciju do 60 minuta
- analizu zdravstvenog i nutritivnog upitnika
- individualni četverosedmični plan ishrane, usklađen sa navikama, rasporedom, dostupnim namirnicama i ciljevima
- jednu kontrolnu konsultaciju do 30 minuta
Rok isporuke
Plan se dostavlja u roku od pet do sedam radnih dana nakon obavljene konsultacije i prijema svih potrebnih podataka.
Zašto četiri sedmice?
Četiri sedmice predstavljaju minimalan smislen period za primjenu preporuka u različitim svakodnevnim situacijama, praćenje reakcije organizma i početno stvaranje održivih navika. Kraći jelovnici najčešće ostaju samo privremena lista obroka i ne pružaju dovoljno vremena za stvarnu promjenu ponašanja. Cilj nije samo kupiti još jedan plan ishrane nego uz naše planove ishrane promijeniti i unaprijediti zdravstveno stanje, a time i cijeli život.
Način rada
Online, putem unaprijed zakazanog video poziva. Kućna posjeta dostupna je uz doplatu. Kontrolu je preporučeno realizovati unutar šest sedmica od dostave plana.