Da li mogu dobiti individualni plan ishrane prilagođen meni?
Ako ne znate kako pravilno organizovati obroke ili vam generički jelovnici ne odgovaraju, javite nam se putem forme koja će se otvoriti klikom na dugme.
U formi možete navesti svoj cilj, prehrambene navike i eventualne zdravstvene probleme. Na osnovu odgovora preporučit ćemo vam odgovarajući oblik konsultacije i podrške.
Kako se izrađuje plan ishrane?
Individualni plan ishrane izrađujemo tek nakon što Vas upoznamo. Prije izrade plana ishrane analiziramo zdravstveni i nutritivni upitnik, ciljeve, prehrambene navike, dnevni ritam, antropometrijske podatke, eventualnu terapiju, laboratorijske nalaze i medicinsku dokumentaciju kada je potrebno.
Tokom konsultacija dodatno razgovaramo o tome šta volite i ne volite jesti, kako izgleda vaš radni i porodični dan, koliko vremena imate za pripremu hrane i koje su stvarne mogućnosti da preporuke provedete u svakodnevnom životu.
Na osnovu svih ovih podataka određujemo energetske i nutritivne potrebe, raspored i strukturu obroka, količinu namirnica kao i posebne preporuke koje proizlaze iz zdravstvenog stanja i individualnih ciljeva.
Dakle, naši planovi nisu unaprijed pripremljeni jelovnici niti univerzalne dijete koje se samo prilagode kalorijama. Svaki plan izrađujemo individualno, od početka, za Tebe, sa ciljem da bude nutritivno adekvatan, zdravstveno opravdan i dovoljno praktičan da se zaista može primjenjivati.
Kod osoba koje se susreću sa zdravstvenim izazovima i imaju dijagnosticirane hronične bolesti, naš rad nadilazi klasičan plan ishrane. Tada izrađujemo medicinsku nutritivnu terapiju zasnovanu na dokazima, relevantnoj medicinskoj dokumentaciji, laboratorijskim nalazima, terapiji te zvaničnim stručnim preporukama i smjernicama za konkretno stanje. Na taj način ishranu prilagođavamo ne samo ciljevima klijenta, već i njegovim medicinskim potrebama, uz poseban fokus na sigurnost, adekvatnu nutritivnu podršku i dugoročno unapređenje i očuvanje zdravlja.
Naš cilj nije samo napisati šta ćete jesti, nego napraviti plan ishrane koji odgovara vašem zdravstvenom stanju i životnom stilu, onaj koji možete dugoročno primjenjivati.
Kako započeti izradu plana?
Kliknite na dugme i popunite kratku formu. Nakon pregleda odgovora kontaktirat ćemo vas radi dogovora o konsultaciji i narednim koracima.