Opis

Ova knjiga je vodič kroz balansiranu, održivu i stvarnu zdravu ishranu, onu koja ne podrazumijeva gladovanje, komplikovana pravila niti skupe i nedostupne namirnice.

Knjigu su kreirale doktorice i nutricionistice, dr. Fatima Gondžo-Velić i dr. Safija Softić-Namas, sa ciljem da ljudima približe zdrav način života na jednostavan, ukusan i praktičan način.

U knjizi se nalazi:
• 100 nutritivno balansiranih recepata
• slani i slatki obroci
• praktični savjeti za kombinovanje namirnica i planiranje obroka
• „Zlatni kutak“ sa korisnim principima pravilne ishrane i zdravijih životnih navika

Svi recepti kreirani su od lokalno dostupnih namirnica i prilagođeni svakodnevnom životu jer vjerujemo da zdrava hrana treba biti dostupna svima.

Naša misija nije prodati samo knjigu.

Naša misija je pomoći ljudima da shvate da zdrava ishrana može biti ukusna, pristupačna, porodična i održiva.

Ako želite knjigu koja vas neće opteretiti restrikcijama nego naučiti kako da dugoročno gradite zdraviji odnos prema hrani i sebi- „100 recepata za zdrav život“ je upravo za vas.